El día a día de quienes ejercen la función directiva en las escuelas está lleno de múltiples responsabilidades, demandas inesperadas y situaciones que requieren un alto nivel de atención y equilibrio. Por ello, no basta con tener habilidades técnicas o experiencia en el ámbito educativo, sino que resulta fundamental construir rutinas y hábitos que permitan mantener energía, claridad mental y estabilidad emocional, lo que se traduce directamente en un mejor trabajo con los equipos docentes, en la creación de un clima laboral positivo y, por ende, en la mejora del ambiente de aprendizaje de niñas, niños y adolescentes.

Comenzar la jornada de manera organizada y con tiempos bien definidos contribuye a que la persona directiva pueda atender las prioridades sin caer en la saturación o el desgaste. El cuidado personal, que va desde mantener una buena hidratación y una alimentación adecuada hasta destinar momentos para el descanso real, influye directamente en la manera en que se toman decisiones y en cómo se enfrenta el día con serenidad. Estos aspectos, aunque parecen simples, son la base para sostener la energía necesaria que exige la dirección de un centro escolar.

De igual forma, el movimiento diario, ya sea mediante ejercicios, caminatas o actividades físicas ligeras, no solo fortalece la salud, sino que ayuda a mantener la mente activa y creativa, cualidad imprescindible para quienes deben buscar soluciones y orientar a otros en momentos complejos. También es indispensable apartar espacios durante la jornada para desconectarse del trabajo, aunque sea de manera breve, lo que permite retomar las responsabilidades con mayor claridad y sin la tensión acumulada.

Otro elemento esencial es la organización de tiempos y la claridad de límites. Aprender a decir no cuando las demandas externas no se alinean con los objetivos prioritarios de la escuela es un acto de responsabilidad y cuidado del trabajo colectivo. Asimismo, establecer pausas y momentos de reflexión diaria permite reconocer los avances, detectar oportunidades de mejora y dar cierre a las jornadas con la mente más despejada, lo cual facilita también planear de forma más consciente el día siguiente.

Por último, el descanso reparador no debe ser visto como un lujo, sino como un recurso vital. Quienes asumen tareas directivas requieren mantener la mente descansada para escuchar, orientar y tomar decisiones que impactan no solo en su equipo de trabajo, sino también en la vida de las y los estudiantes. Dormir lo suficiente, preparar adecuadamente el momento de ir a la cama y evitar distracciones tecnológicas antes de dormir son medidas que favorecen un desempeño más pleno y humano.

La suma de estos hábitos contribuye no solo al fortalecimiento personal de quienes dirigen, sino también a la construcción de comunidades escolares más saludables, colaborativas y enfocadas en el bienestar. Una persona directiva que cuida de sí misma y organiza su jornada con equilibrio es capaz de inspirar a su equipo, favorecer la mejora del clima escolar y crear condiciones donde los aprendizajes florecen de manera más natural y significativa.

Dr. Manuel Alberto Navarro Weckmann

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